{ "title": "Yumurtada Kalsiyum Var Mı", "image": "https://www.kalsiyum.gen.tr/images/yumurtada-kalsiyum-var-mi-515.jpg", "date": "19.01.2024 22:31:08", "author": "Ahmet BOZBIYIK", "article": [ { "article": "Yumurtada Kalsiyum Var Mı, Sağlığa olan birçok faydası bakımından oldukça değerli bir besin olan yumurta, küçük büyük herkes tarafından oldukça severek tüketilen gıdalardan biridir. Tüketilebilecek en sağlıklı ve lezzetli bir gıda olan yumurta, büyük bir oranda protein, vitamin ve mineral kaynağıdır. Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi yumurta, beyin için oldukça önemli olan kolin maddesinin içerir, kalp hastalığına iyi gelir ve kolesterolü olumsuz yönde etkilemez. Yumurta kahvaltıda krep ya da omlet olarak, hamur işlerinde de sık kullanılır ve oldukça şifalı ve lezzetli olması bakımından birçok kişi tarafından oldukça severek tüketilir.