Bebeklerde Kalsiyum Eksikliği Bebeklerde kalsiyum eksikliği, vücudun ihtiyacı olan kalsiyumun yeterince alınamaması durumunda ortaya çıkar. Kalsiyum, kemikler, yumuşak dokular ve dişler için hayati öneme sahip bir mineraldir. Sağlıklı bir insanın kanının 100 mililitresinde 8.8-10.4 miligram arasında kalsiyum bulunur. Bu denge, paratiroid bezleri ve D vitamini tarafından düzenlenir. Kalsiyum, kemik metabolizması ve kas fonksiyonları için kritik bir maddedir. Bebeklerde Kalsiyum Eksikliği Nasıl Oluşur? Vücut, ihtiyacı olan kalsiyumu besinler yoluyla alır. Bebeklik döneminde yeterince kalsiyum alınmadığında, vücut kemiklerde, dişlerde ve dokularda depolanan kalsiyumu kullanmaya başlar. Bu durum, dişlerin ve kemiklerin kolay kırılmasına yol açabilir. Bebeklik döneminde yeterli kalsiyum alınamıyorsa, kalsiyum bakımından zengin mamalar ile eksiklik giderilmelidir. Kalsiyum Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?
Eksiklik sürekli hale geldiğinde, bacaklarda kramplar, kalpte çarpıntı, kulak çınlaması, uyuşukluk ve tetani (kasların sürekli titremesi) gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Kalsiyum Bakımından Zengin Gıdalar Nelerdir? Kalsiyum zengini denildiğinde akla ilk gelen besinler süt ve süt ürünleridir. Bunun dışında:
Bu besinler iyi birer kalsiyum kaynağıdır. Ancak, bebeklere fıstık ve soya fasulyesi vermeden önce alerjik reaksiyon riskine karşı küçük bir deneme yapılmalıdır. Bebeklerin Mamalarını Kalsiyum Bakımından Nasıl Zenginleştirebiliriz?
|